domingo, 8 de mayo de 2016

¿Qué es?

Tipo de estrés que se da en las sociedades industrializadas , en las que la creciente presión en el entorno laboral puede provocar la saturación física o mental del trabajador,generando consecuencias que afectan su salud y entorno.

Causas

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  • Carga excesiva de trabajo.
  • Elevado nivel de responsabilidad que pone a prueba la capacidad de individuo 
  • Relaciones sociales insatisfactorias en el trabajo .
  • Remuneración inadecuada
  • Horarios mal planificados 

Síndrome de Burnot

El síndrome de Burnout (quemado, fundido, agotado) fue descrito en 1974 por el psiquiatra Herbert Freudenberger y es definido como un proceso paulatino, por el cual las personas pierden interés en su trabajo, el sentido de responsabilidad y pueden hasta llegar a profundas depresiones que llevan a la muerte.


El agotamiento es físico y psíquico, significa estar o sentirse quemado, agotado, sobrecargado, exhausto, el cuerpo está literalmente quemado. No es estrés común, sino laboral y crónico: la persona lleva años, semanas o días en los que viene afectado por el cansancio y se deja estar, se auto medica y cae en el síndrome cuando el estrés se hace crónico.

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Consejos para enfrentar el estrés laboral